今月は屋外歩行練習の様子をご紹介します。
５月は気候もよく、ご利用者のリクエストもあり屋外へ。日によっては麦わら帽子が必要なほど快晴でした。

屋外歩行では歩行能力維持はもちろんのこと、日光浴や花木を楽しめ心身ともにいい刺激も得られます。
「外を歩いた日は夜、本当にぐっすり眠れる。」と話してくださいました。

歩いているとブラシの木に花が咲いていたり、紫陽花も少しずつ色づき始めていました。

ひと休み～日差しで温もったベンチも最高！

いつもより長い距離の歩行練習となりましたが、あっという間に時間が過ぎていきました。
また、ぜひぜひご参加くださいね！