おしらせ＆トピックス
11月のイベント情報！ 【ふらっとぷらっと三原台】
2019年10月30日
「ふらっと・ぷらっと三原台」は、ご近所のアクティブシニアから子育て中のママさん、学生や子どもたちまで多世代がふらっと気軽に集まり、ぷらっと帰ってこれる、そんな “まちの居場所” になればと願っています。
毎月定期開催の「音楽と動き」「健康体操教室 Yo!Bona」「三原 いきいきサロン」「喫茶’Olu’Olu」をはじめ、11月は毎回ご好評いただいている「ラク楽☆ヨガ」と「グラヴィティヨガ」を開催します。スケジュールの詳細は、コチラをクリック！！
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日常の動作をスムーズに、ケガの予防に、呼吸を大切にしたゆっくりと優しいヨガです。ご興味のある方はコチラをクリック！！
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自重を利用して身体全体の筋肉を緩め、整え、正しい姿勢を保つための筋力を無理なく作ります。胸を大きく開くことで深い呼吸ができ、満たされた感覚を体感することができますよ！ぜひ一度ご参加ください！！
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