6月のイベントの様子 【ふらっとぷらっと三原台】

 6/5(水)・6/21(金) 【健康予防体操教室 Yo!Bona】  

Yo!Bonaでは、身体の痛みの原因や、効果のある体操を機能訓練士が個別に相談。一人ひとりにあった負担のかからない運動やストレッチ、生活の中でできる予防などの助言をしています。

健康や身体に関する話をしながら、ゆったりと運動しています。

 

6/10(月) 【ラク楽☆シニアヨガ】

毎回好評のラク楽☆シニアヨガ。ご希望の皆様に参加していただけるように、今回から2部制となりました。

梅雨のジメジメとした時期ですが、元気に活動しています。この時間を楽しみにしてくださっている方も増えてきました。

自分の体と気持ちに向き合える楽々☆シニアヨガ。身体を動かしてみようというきっかけになればと思います。

初めての方も無理なく参加できるのでご興味のある方は、ぜひどうぞ!

 

6/12(水) 【oluolu cafe】

今月のスイーツはマンゴーソースたっぷりのブラマンジュ

蒸し暑い時期にぴったりの冷たくて美味しいスイーツでした!定番のフルーツロールケーキも一緒に好評でした。

 

6/25(火) 【泉が丘親子おうた教室】

「子どもを音楽に触れさせたい」「思いっきり声を出して歌いたい」そんなママと子どものためのおうた教室です。

今回は ♪あめふりくまのこ ♪とけいのうた ♪ドレミの歌 などの童謡や、 ♪you are my sunshine などの英語の歌、絵本を使ってお歌を歌ったりと盛りだくさん!

初めて参加の親子さんも多かった今回の教室。最初は緊張していたご様子でしたが、寺田 エリ先生の楽しい歌声に、最後は全員で大合唱!

ご参加いただいた皆さんの笑顔で、梅雨の空も吹き飛ぶ楽しい時間になりました。

 

6/26(水) グラヴィティ ヨガ】

グラヴィティ ヨガとは、胸を大きくひらき、深く呼吸をする事で得られる満たされた感覚を、全ての人に体感して欲しいという想いから生まれたヨガです。

自重を利用して”緩める”、”整える”、”作る”ための補助道具「アングルドボルスター」を使用するため、体がかたくても、運動が苦手でも、無理なく行えます。

ゆったりとした音楽が流れる中、アロマの香りに包まれながら行います。

最初は緊張されていた方も、「気持ちよくて一瞬寝てしまうかと思った」「出来るか不安があったけど、背中や肩甲骨が気持ちよかった」「また参加したい」と、すっきり笑顔に。

少人数制での教室で、忙しい時間を忘れる事が出来る教室でした。

 

6/28(金) 【ハーバリウム教室】

材料はこんな感じ!

まずは瓶を選んで・・

瓶に詰めるお花やフルーツ、ビーズなどを選んで・・

完成をイメージしながら配置を決めたら・・

瓶に詰めていき・・

ハーバリウム専用のオイルをゆっくりと注いで・・

完成!!

今回は新しいドライフラワーもあり、夏らしい鮮やかな色合いの作品が出来上がりました。

初参加の方も、「ゆっくり、丁寧に教えてもらえたので思った通りの作品ができた!」と喜んで頂けました。